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甩脂机真的可以减肥吗

2018-12-14
3.3w阅读

很多人会觉得通过抖动的方式,就可以快速的将体内的脂肪给甩掉,尤其是当自己的身体开始出汗、发热时这种想法会非常明显,可是大家有所不知的是抖动不能够甩掉脂肪,相反的当人在抖动过程中会将体内的血液循环造成紊乱状态,这时候体内的血液就会出现破浪,随时有七窍出血的情况。因此使用甩脂机并不是很好的减肥方法。

原因分析

肥胖的原因很简单:基础代谢率低,体力活动少,脂肪细胞多。如果科学地解释,肥胖的主要原因是我们吸收的比身体消耗的卡路里多,导致热量摄取不平衡的因素是复杂的。除了饮食不当外,还有先天的遗传、生理或心理因素、生活和社会环境。

举措建议

芝麻+海带减肥方法坚持使用效果好,两者放在一起煮沸,可以起到美容、美容、抗衰老的作用。因为芝麻可以改善血液循环和促进新陈代谢,亚油酸可以调节胆固醇,维生素E可以防止衰老。海带含有钙和碘,可以净化血液。促进甲状腺素的合成,两者结合,效果倍增。若是每天保证充足的睡眠效果会更好的。

注意事项

在减肥期间不应该喝鲜榨果汁,通常大家都觉得,果汁是天然绿色健康饮料。其实榨果汁的时候,会发现,想要榨出1斤果汁估计得用上十斤水果。果汁中含高浓度的果糖,喝下去之后会被血液快速吸收。所以和果汁要注意节制,以免营养不良。

朱金虎
朱金虎副主任医师
三甲广东省第二人民医院 妇科
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