水痘又来袭？宝妈们别惊慌

　　在春季多种细菌感染高峰期，各种病毒争相闹腾，一会诺如、一会流感……这会儿又来了——水痘。让家长们如何安心啊？

　　▲专家提醒

　　目前，是水痘疫情的一个小流行高峰，容易在学校引起暴发，学校及托幼机构一定要做好防控工作。

　　◆水痘是由一种特殊的小儿急性传染病。一般1~5岁的儿童容易患此疾病，一年四季都可发病，冬季和春季比较常见。

　　■小孩长水痘的症状

　　怎样才能知道自家的小孩长水痘了呢？作为家长，只有清楚的了解了关于出水痘的一些症状，才能尽早的发现孩子是否长了水痘，一旦发现有水痘的症状，就要及时的就医。

　　一般在出疹子的前1~2天，儿童会有一些类似感冒的症状，接着就会有水痘病症之中最典型的症状，也就是皮肤长出疹子。潜伏期一般在13—17天，发烧一般在39℃以下，初为红色斑抹疹，散布身体各处，经数小时或1天后绝大多数变为疱疹，疱疹大小不一，初期会出现轻微发烧、倦怠、食欲不振，亦可有微热、全身不适、食欲不振、咳嗽或轻度腹泻。之后会出现水泡、红疹，皮疹多见于躯干与头部（多为烧1天即见皮疹），数小时后变成内含透亮液体的小水疱。水疱一般呈椭圆形，大小不一，表浅，好像浮在皮肤表面，常伴瘙痒，使患儿烦躁不安。

　　▲关于战“痘”，我们家长们还有以下问题——

　　Q:小孩长水痘怎么办？

　　1、水痘的症状之一，是温和的发烧。水痘扩散期间开始发烧，水痘消失时便退烧。发烧期间，不要服用阿斯匹灵来退烧，因为这样会增加发生并发症的机会。容易引起一种脑炎，雷氏症候群。要用温水(不是热水)洗澡，保持皮肤清洁，减少感染危险。

　　2、避免小孩因为痕痒难耐而抓破水泡，引致发炎，同时细菌亦会蔓延至其他皮肤破损的部位。

　　3、婴儿染上水痘，可为他套上棉手套，避免他用手揉眼，令病毒感染眼睛，形成角膜炎，以致眼角膜上留下疤痕，影响视力。

　　此外，水痘护理要加强卫生，保持皮肤清洁，皮疹可外涂龙胆紫，炉甘石洗剂等以消炎，止痒，具体应遵循临床医师的指导。在饮食上，出水痘以后还要忌吃燥热和滋补性的食物。

　　Q:小孩长水痘还要注意什么？

　　水痘很多人都长过，在长水痘的时候，一般都要注意哪些问题，才能够将水痘尽快的治愈并且不会留下任何的后遗症。

　　1、止痒。长水痘时，容易全身发痒，可以让医生开一些止痒的药物来，千万不要让孩子乱抓。

　　2、冲凉。幼儿不舒服时，可以帮他简单冲凉，让身体清爽舒服。

　　3、把指甲剪短。把孩子的指甲剪短，避免小孩因痕痒难耐而抓破水泡，引致发炎，同时细菌亦会蔓延至其他皮肤破损的部位。 如果是婴儿可以给他戴上棉质小手套。 避免他用手揉眼，令病毒感染眼睛，形成角膜炎，以致眼角膜上留下疤痕，影响视力。

　　4、保持清洁。长水痘期间，还是要帮宝宝洗澡，洗完澡后，可用浴巾吸干身上的水分，再抹上止痒药。

　　5、用温水(不是热水)洗澡，保持皮肤清洁，减少感染危险。

　　6、发烧期间，不要服用阿斯匹灵来退烧，因为这样会增加发生并发症的机会。容易引起一种脑炎，雷氏症候群。

　　Q：小孩长水痘饮食需要注意什么呢？

　　孩子长水痘了，在饮食上面一定要格外的注意了，如果吃错了食物，不但不能会缓解水痘有作用，反而会加重水痘的影响。小孩长水痘以后，在饮食上面要注意哪些问题呢？

　　中医认为水痘是因体内有湿热蕴郁、外感时邪病毒而致，所以不用特别加强营养。水痘患儿护理的关键是食疗，食疗最显著特点是对人体无毒副作用，可长期食用，是调理身体健康最优先的选择，尤其适宜于婴幼儿这一特殊人群的体质调理。

　　水痘患儿宜清淡饮食，宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。可吃些稀粥、米汤、牛奶、面条和面包，还可加些豆制品、瘦猪肉等。

　　Q：水痘患儿应要避免食用以下食物：

　　1、会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物，如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼等。

　　2、水痘与其他热性病一样，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使热病更为严重，这类食品包括辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒、香菇等。

　　3、水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况，故忌食油腻之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡、年糕、肥肉、猪油等各种油腻碍胃之品，这类食品难以消化，会增加胃肠道的负担。

　　Q:小孩长水痘如何预防？

　　水痘的预防主要是提高孩子的自身免疫力，增强抗病能力，平时要多带孩子进行户外运动，注意饮食的均衡合理，保证孩子作息时间规律，也可注射水痘疫苗。下面，妈网百科为大家介绍一下关于小孩长水痘的防腐措施。

　　1、如果孩子发烧要多喝水，果汁也可以，在38.5摄氏度以上要使用对乙酰氨基酚的退烧药，如果持续发烧就要看医生了，孩子的衣服、被褥要勤洗勤晒，要穿着纯棉类的贴身衣服，衣服要宽松些。

　　2、一定不要让孩子抓挠水痘处，不但会留下疤痕也会引起感染，也不要让孩子用手揉眼睛，可能会引起眼睛的感染。保持室内空气的新鲜，给孩子用温水勤洗手、洗脸，尽量不要碰破水痘。

　　3、饮食要清淡易消化，多吃新鲜蔬果，不要吃一些油腻、发物，比如鸡蛋、鱼、虾，海鲜产品都不要吃。

　　4、加强水痘防病宣传，教育和培养学生良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染。

　　5、冬春季节学校的教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。

　　6、学校每天晨检，发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，水痘传染力非常强，因此家 中若有幼儿感染，最好让他在家休息，暂时不要去上学了，等到全身的疹子都结痂干掉，没有传染力后，才可以去学校或其他公共场所。

　　7、对易感儿童接种水痘疫苗，接种疫苗后15天产生抗体，30天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95％左右，免疫力。